为什么对姬佬而言社交如此之难？我们可以力所能及地做些什么来减轻自己的烦恼，不再是抱怨连连（这一点都不会提升你找到朋友、恋人的可能性）的「普卑姬」，而是成为自洽且用真诚、自信的自我吸引别人的「灯塔」吗？我们希望通过这期结合了个人经历、经验总结，实话实说（有时也「绕」）的节目，为大家带去一些启发和可以实践的技巧。
本期目录
04:37 从个人经历说起，Shanshan和黑羊都曾经「外向」过
08:41 由未受规训的「野生女性」变成经塑造的「女性」
10:19 再谈「混圈」
16:25 内化的道德感和自我束缚
25:17 一些do’s and don’ts
34:17 有些高冷是不是源于过度的自我保护
45:58 应不应该讲明自己的交友和择偶条件，尤其是物质条件
62:44 总结与寄语：知行合一；变成灯塔
好姬友 Lauren 和小毛参与的过往节目
EP007：「友人圆桌」之作为实践者的“L”
EP010：从性别研究到女权实践
（也推荐大家关注小毛组织的「相当女子」脱口秀社群）
拓展资料
《假性亲密关系》以及作者史秀雄的自媒体/播客 Steve 说 （推荐文章自卑让你陷入单身死循环）
油管频道-约会指导专家 Matthew Hussey 和心理咨询师、亲密关系导师 Esther Perel
社交实践101：与陌生人聊天& Do not take it personal
黑羊串台的播客-荆棘电台004｜约会软件使用指南之同性恋篇
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